Wer auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achtet, kann aktiv mithelfen Krankheiten und Infekten vorzubeugen. Vitamine und Mineralstoffe aus frischem Obst und Gemüse sind wichtig für den Körper und bauen ein gesundes Immunsystem auf. Man ist weniger oft erkältet und fühlt sich auch sonst fit und aktiv.
Immer mehr Menschen sind heutzutage von einem Burn Out Syndrom betroffen. Dabei spielt nicht nur der Stress eine große Rolle, sondern auch die schnelle und einseitige Ernährung in unserer modernen Gesellschaft. Der Körper hat dadurch keine Möglichkeit natürlich gegen den Stress und andere negative Einwirkungen anzukämpfen, weil ihm einfach die Basis an Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen fehlt. Sozusagen ein Loch ohne Boden.
Achten Sie doch einmal mehr auf Ihren Körper. Wir nehmen leider erst bei Warnsignalen eine Veränderung war und reagieren dadurch zu spät. Einfach wäre es vorzubeugen. Sie vergleichen ja auch Zinsen mit einem Zinsrechner oder einen Kreditrechner, warum sind viele Menschen dann mit Ihrer Gesundheit so nachsichtig.
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